ชวนคนรักสุขภาพทุกเพศทุกวัย ฟิต&เฟิร์มร่างกาย สร้างภูมิคุ้มกันรับมือฤดูฝน ที่ The Nine พระราม 9

ช่วงหน้าฝนสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย การดูแลสุขภาพและสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอยู่เสมอ ถือเป็นเกราะป้องกันที่ดีที่สุด เดอะไนน์ เซ็นเตอร์ พระราม 9 ศูนย์การค้าในเครือเอ็ม บี เค ห่วงใยสุขภาพของทุกคนในครอบครัว อยากชวนทุกเพศทุกวัย หนีความเฉอะแฉะมาฟิตแอนด์เฟิร์มร่างกายให้แข็งแรง พร้อมรับมือกับทุกสภาพอากาศ ผ่านการออกกำลังกายและกิจกรรมเสริมสร้างทักษะในร่มที่ครบวงจร ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ตั้งแต่เด็กเล็ก ไปจนถึงผู้ใหญ่ ด้วยพิกัดไฮไลต์ที่พร้อมให้บริการ ดังนี้

เดอะ ฟิตเนส โซไซตี้ เดอะไนน์ (The Fitness Society The Nine) ชั้น 2 ศูนย์ฟิตเนสแบบครบวงจร มาพร้อมเครื่องออกกำลังกายที่ทันสมัยได้มาตรฐาน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิตให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตอบโจทย์คนรักสุขภาพได้ครบทุกสไตล์ ทั้งคลาสออกกำลังกายกลุ่ม ที่ต้องการพลังงานความคึกคักกับคลาสยอดฮิตให้เลือกทั้งสายแดนซ์อย่าง ซุมบ้า คลาสเสริมความยืดหยุ่นและจัดระเบียบร่างกายอย่าง โยคะ พิลาทิส ไปจนถึงคลาสเรียกเหงื่อและเสริมความแข็งแกร่งอย่าง มวยไทย และโซนคาร์ดิโอ เหมาะกับการเบิร์นไขมัน กระตุ้นอัตราการเต้นของหัวใจ และสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี โซนเวทเทรนนิ่ง และโซน Free Weights สำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนให้กระชับและแข็งแรงยิ่งขึ้น พร้อมบริการกับเทรนเนอร์มืออาชีพ คอยให้คำแนะนำและออกแบบโปรแกรมให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย

โซลฟิต พิลาทิส (Soulfit Pilates) ชั้น 2 ถือเป็นทางเลือกสำหรับสาวๆ ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย ลดความเครียด และสร้างพื้นฐานกล้ามเนื้อที่แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก เน้นการจัดระเบียบร่างกาย และการยืดเหยียดอย่างถูกวิธี อาทิ คลาสพิลาทิส รีฟอร์มเมอร์ การออกกำลังกายบนเครื่อง Reformer ใช้สปริงเป็นแรงต้านให้สามารถโฟกัสการใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวได้อย่างแม่นยำ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกสัดส่วน ทำให้รูปร่างกระชับและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น หรือคลาสปรับสรีระและบรรเทาออฟฟิศซินโดรม เพื่อคนวัยทำงานที่ต้องนั่งหน้าจอ คลายความตึงเครียดบริเวณ คอ บ่า ไหล่ และสะบัก ลดอาการปวดเมื่อยเรื้อรังได้อย่างมีประสิทธิภาพ และคลาสยืดเหยียดฝึกแกนกลางลำตัว กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจากความเย็นและสภาพอากาศชื้นในช่วงหน้าฝน ทำให้ร่างกายรู้สึกเบาสบายและเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันได้คล่องตัวขึ้น

ยิมครูยักษ์ (KRUYUK SPORT GYM) ชั้น 3 ยิมกีฬาที่พร้อมมอบความสนุกและทักษะการป้องกันตัว เปิดรับผู้เรียนทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ สามารถมาเรียกเหงื่อ เบิร์นไขมัน และฝึกความคล่องแคล่วไปกับคลาสศิลปะการต่อสู้และการออกกำลังกายเชิงกีฬาได้อย่างเต็มที่ คลาสมวยไทยเบื้องต้นและขั้นสูง เป็นการออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย เรียนรู้ทักษะมวยไทยตั้งแต่การตั้งการ์ด การออกหมัด ศอก เข่า ไปจนถึงการเตะอย่างถูกวิธี คลาสมวยไทยสำหรับเด็กได้ปลดปล่อยพลังงานฝึกสมาธิ ระเบียบวินัย ความคล่องตัว และเสริมสร้างพัฒนาการทางกล้ามเนื้อให้เติบโตอย่างแข็งแรง คาร์ดิโอและการฝึกความคล่องตัว เช่น การกระโดดเชือก การวิ่งสเต็ป และการทำบอดี้เวท ซึ่งช่วยเพิ่มความทนทาน และสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง พร้อมรับมือกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง

Beginner Dancing Academy ชั้น 3 สถาบันสอนเต้นที่พร้อมเปลี่ยนการออกกำลังกายให้เป็นเรื่องสนุก สายแดนซ์หรือมือใหม่สามารถออกสเต็ปได้ ช่วยฝึกทั้งความจำและเป็นการคาร์ดิโอที่เรียกเหงื่อพร้อมรอยยิ้ม เน้นการออกกำลังกายผ่านจังหวะดนตรีและการเต้น กลายเป็นความสนุก ความสุขจากการเต้นช่วยหลั่งสารเอนดอร์ฟินผ่อนคลายความเครียด อาทิ คลาสโคฟเวอร์แดนซ์ K-Pop และ T-Pop โดนใจวัยรุ่นฝึกเต้นตามศิลปินคนโปรด เพิ่มการเผาผลาญแคลอรี พร้อมฝึกความจำและการประสานงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ คลาสสตรีทแดนซ์และฮิปฮอป เน้นจังหวะหนักแน่นและการเคลื่อนไหวร่างกายที่รวดเร็ว สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และกระตุ้นการทำงานของหัวใจและปอด เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง คลาสเต้นเสริมพัฒนาการสำหรับเด็ก ตอบโจทย์กลุ่มครอบครัว โดยเฉพาะช่วงหน้าฝนพาเด็กๆ มาเรียนเต้นจะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ฝึกสมาธิ ความกล้าแสดงออก และปูพื้นฐานบุคลิกภาพที่ดีตั้งแต่วัยเด็ก

นอกจากสถาบันสุขภาพชั้นนำเหล่านี้แล้ว ยังมีกิจกรรมสุดแอคทีฟอย่าง Aerobic Party ที่จัดขึ้นเป็นประจำทุกวันพุธของสัปดาห์ ตั้งแต่เวลา 18.00-19.00 น. ณ ลานจอดรถหน้าตลาดเสรีมาร์เก็ต ศูนย์การค้าเดอะไนน์ เซ็นเตอร์ พระราม 9 เพื่อเปิดพื้นที่ให้ลูกค้าได้มาขยับร่างกายประกอบจังหวะเพลงอย่างสนุกสนานร่วมกัน สร้างมวลรวมของสังคมคนรักสุขภาพให้คึกคักยิ่งขึ้น หน้าฝนนี้มาสร้างเกราะป้องกันให้ร่างกายแข็งแรงไปด้วยกัน

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ได้ที่ เอ็ม บี เค คอนแทคท์ เซ็นเตอร์ 1285 ติดตามกิจกรรมและโปรโมชันดี ๆ ของศูนย์การค้าฯ ได้ที่ www.thenine.co.th หรือ Facebook : The Nine Center Rama 9 และInstagram:  thenine_rama 9#เดอะไนน์พระราม9 #TheNineCenterRaMa9 # TheFitnessSociety #SoulfitPilates #KRUYUKSPORTGYM #BeginnerDancingAcademy